
Пакети з льодом. Цей повинен бути безглуздим. Пакети з льодом - це прості, доступні та ефективні способи лікування найпоширеніших видів болю, які ми всі відчуваємо під час улюблених розваг. Лід - чудовий спосіб знизити запалення до керованого рівня. Люди часто використовують його, щоб допомогти зняти частину болю з синяка і трохи зменшити його розмір. Паке ти з льодом мають стільки різних застосувань, що просто лінь не мати такого у своєму репертуарі.
Крижані пакети існують вже багато років, але цей наступний продукт досить новий. Насправді більшість людей помітили це лише під час останніх Олімпіад. Кінезіотапе - це тип стрічки, призначений для нанесення на тіло. Ви кладете його на ті частини вашого тіла, які постраждали і потребують зцілення. Стрічка настільки добре прилипає і настільки міцна, що після нанесення вона випрямиться назад і принесе шкіру з собою. Чому це важливо? Тому що без цієї травмованої шкіри, що стискається з рештою тіла, кров легше протікає. Кров, як ви, напевно, знаєте, має важливе значення для зцілення, оскільки несе з собою всі види необхідних поживних речовин.
Ще один чудовий спосіб зіграти через біль, як би, за допомогою опор для суглобів. Як і кінезіотап, як тільки вона буде застосована, ви можете повернутися до гри і продовжувати грати. Суглобові опори можна використовувати для коліна, щиколотки, зап'ястя або ліктя. Вони, по суті, гарантують, що ваші рухи з цими суглобами залишатимуться в межах природної рівнини і не відхилятимуться там, де раніше існуюча травма може значно погіршитися. Хоча ви можете носити їх під час гри, вони також є чудовими реабілітаційними інструментами, які можна носити подалі від поля, корту, поля тощо.
Хоча ви завжди повинні подбати про те, щоб не погіршити ситуацію, граючи, коли вам боляче, вищезазначені засоби для догляду за спор том допоможуть вам повернутися в гру якомога швидше.